1、1 吹空调脚疼怎么办 热敷 吹空调时引起脚疼主要因为脚部受寒引起的，这种情况可以考虑关闭空调或者离开空调房后热敷，一般来说热敷几次后就会缓解疼痛注意热敷后，不能立即进空调房，否则会导致脚部更加疼痛，再。

2、5 第五步按摩止痛 在吹空调手脚酸痛后，还可以到专业按摩的地方进行全身按摩，能够很好的疏通经络，缓解疼痛当然，也可以在家自己按摩按摩手法 1捶打腰背双手握成空拳，轻捶肩背和腰部也可以使用拍打。

3、如果病人酸痛明显，也可以口服塞来昔布布洛芬缓释片给予对症治疗。

4、多走动可以使你活血让你的血液流动加快给你的建议就这点吹空调感觉脚酸痛怎么缓解了，如果这些你都作到了应该会缓解一点你的痛苦当然如果实在痛的不行的话就一定要去医院了，要不然你以后会留下后遗症的，好好保护自己的腿吧，以后你要靠吹空调感觉脚酸痛怎么缓解他。

5、在吹空调时吹出现脚疼，主要是因为腿部肌肉受到了刺激，导致局部血液循环不通畅，引起肌肉挛疼痛这种情况下要立即保暖，热毛巾热敷或者热水泡脚平时一定要注意不要着凉，空调不要开的过大，不能对着人体直接吹。

6、达到预防吹空调脚疼的效果方法坐在椅子上，两腿伸直，保持脚尖绷直，使小腿肌肉有紧张感，保持10秒后缓慢放下，完全放松，反复23次还可选择缓慢下蹲，以10次一组为宜，锻炼后慢走放松，这样的锻炼都可以预防“空调腿”。

7、2静力平衡半蹲类似传统武术的“站桩”，身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，待双腿感觉明显酸胀颤抖时起身，慢走放松3次为一组，每次间隔2060秒。

8、建议注意防寒保暖，避免着凉受潮局部热敷，或者拔罐针灸推拿按摩，中药熏洗，可逐渐好转适当的晒太阳，进行体育锻炼，可以有效的缓解症状为什么一开空调就腿疼 吹空调腿疼首先看一下空调的温度是不是太低，建议保持温度。

9、5情况严重需就医治疗 如果使用上述的方法连续23天不见症状缓解，则考虑是其吹空调感觉脚酸痛怎么缓解他原因引起的小腿酸痛，建议及时到医院查明原因，遵医嘱进行治疗3 如何预防吹空调小腿酸痛 1不直接对着空调吹 在空调房中的时候。

10、属于空调病范畴，“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异一般表现为畏冷不适疲乏无力四肢肌肉关节酸。

11、你好，根据你的描述这个多考虑与受凉有关，平时注意保暖，避免受凉，避免长时间吹空调，这个晚上可以用热水泡泡脚，祝您健康。

12、不管怎么样楼主都要多运动 玩电脑时间长肩膀痛建议打打羽毛球和网球，因为这两样活动比较容易舒展筋骨~不要老吹空调 多打开窗户透透气 呼吸新鲜空气 平常没事踢踢腿 伸伸胳膊强壮身体大病小病就统统不见啦~。

13、你可能患有关节炎，还有可能是风湿，建议你吹空调最好用被子把膝盖盖着。

14、常喝奶，多在室外运动，避风寒，也可补点钙制剂。

15、回答病情分析 您这种情况属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢， 指导意见 建议您吃点健脾的食物或中成药，健脾的食物有山药党参等等，药物如补中益气丸。

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